芝浦工大O.U.July７th2025

こんにちは！芝浦工業大学のO.Uです。
今回は、僕が中学生、高校生時代に活用していたポモドーロ勉強法についてお話しします。
やり方はシンプルで、
25分勉強
5分休憩
これを1セットとして、4セットごとに15〜30分の長めの休憩を入れる。
あと25分で5分休憩できる、あと1回終わったら15分休憩できるといった感じでモチベーションが続きます。
自分はスマホを使わないようにスマホは他の部屋に置き、計測はキッチンタイマーで行っていました。
定期テスト前や受験期には、この勉強法が本当に役に立ちました。
人間はずっと集中しているのは無理なので、ちょくちょく休憩を挟むのは大事だと今でも思います。
集中力が続かないと思ったらぜひ試してみてください。

Follow me!